1. Préparer le papier :
Collez une feuille de papier sur une surface dure et plate afin qu'elle ne glisse pas.

2. Se tenir correctement
Tenez-vous debout sur la feuille de papier, les pieds écartés à la largeur des épaules et le poids bien équilibré (mesurez un pied à la fois).

3. Marquer la longueur :
Avec un stylo ou un crayon tenu droit vers le bas, demandez à un ami ou à un partenaire de marquer l'extrémité de votre gros orteil et l'arrière de votre talon.

4. Mesurer :
Sortez du papier et utilisez une règle ou un mètre ruban pour mesurer la distance entre les deux marques - c'est la longueur de votre pied.

5. Vérifiez votre taille :
Répétez l'opération avec l'autre pied. Il est normal qu'un pied soit légèrement plus long.
Utilisez la mesure la plus longue pour trouver votre taille dans notre tableau - si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande pour un confort optimal.

1. Préparer le papier :
Collez une feuille de papier sur une surface dure et plate afin qu'elle ne glisse pas.

2. Se tenir correctement
Tenez-vous debout sur la feuille de papier, les pieds écartés à la largeur des épaules et le poids bien équilibré (mesurez un pied à la fois).

3. Marquer la longueur :
Avec un stylo ou un crayon tenu droit vers le bas, demandez à un ami ou à un partenaire de marquer l'extrémité de votre gros orteil et l'arrière de votre talon.

4. Mesurer :
Sortez du papier et utilisez une règle ou un mètre ruban pour mesurer la distance entre les deux marques - c'est la longueur de votre pied.

5. Vérifiez votre taille :
Répétez l'opération avec l'autre pied. Il est normal qu'un pied soit légèrement plus long.
Utilisez la mesure la plus longue pour trouver votre taille dans notre tableau - si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande pour un confort optimal.

1. Mettez vos bottes :

C'est essentiel, car la semelle de la botte ajoute de la hauteur et affecte la longueur de la perche.


2. Placez-vous sur une surface plane :

Gardez le dos droit et les bras détendus le long du corps.


3. Retourner la perche :

Tenez la perche juste en dessous du panier, en veillant à ce que l'extrémité touche le sol.


 4. Vérifiez l'angle de votre bras :

Votre coude doit former un angle droit (90°).Si l'angle est inférieur à 90°, la perche est trop longue ; s'il est plus grand, elle est trop courte.


5. Confirmer la longueur correcte :

Une fois que vous avez trouvé la bonne position, arrondissez à la tranche de 5 cm la plus proche (par exemple, 117 → 115 cm).En règle générale, pour le ski alpin, la longueur idéale des bâtons correspond à environ 70% de la taille du corps.